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domingo, 11 de octubre de 2020

Pan mallorquín con masa madre

 Hace un tiempo ya os dejé la receta del pan mallorquín, pero ahora vamos con la versión PRO, con masa madre. 

¿Que cómo hacemos la masa madre? 

Muy fácil: haced un pan siguiendo la receta anterior. Antes de la segunda subida, separad un cachito de masa y guardadla en la nevera, bien cubierta con papel film, pero no hermética. Recordad, antes de la segunda subida, pero ya tiene que haber hecho la primera. Se conserva genial unas 3 semanas, luego, pues depende... Lo ideal es consumirla entre 3 y 15 días, pero mientras la masa madre esté "viva", o sea, no esté seca, es decir, que tenga agüilla, aunque cambie de color y tenga corteza, ya va genial. 

Las medidas del pan son las mismas que en la receta anterior, pero con 25 gr de levadura fresca prensada por cada 500 gr de harina es más que suficiente. Así pues: 

Ingredientes: 

  • Masa madre
  • 25 gr levadura
  • 500 gr harina de fuerza
  • 200 ml agua tibia (o más, según necesite)

Elaboración:

- Desleímos la levadura en unos 100ml de agua tibia.
- Mezclar el agua con la levadura con la harina y la masa madre, e ir añadiendo agua tibia si se precisa.
- Cuando ya tengamos una masa unifome, amasar durante unos 5 minutos.
- Dejar subir la masa en un bol, tapado con un paño, hasta que doble su volumen (1 o 2 horas).
- Cuando ha subido, volver a amasar el pan hasta que le quietemos todo el aire.
- Reservar un cachito de masa para volver a tener masa madre para la próxima vez. Más o menos la cantidad de una medialuna o de un bollo pequeño.
- Formar los panes como los queramos y dejarlos encima de una bandeja de horno, con un poco de aceite o harina para que no se peguen, o sobre una hoja de papel de horno. Yo hago un único pan grande, como mucho, dos.
- Esperar a que los panes suban otra vez (suele ser entre 1 y 3 horas, pero depende mucho de la temperatura).
- Precalentar el horno a unos 180º y hornear a media altura unos 30 minutos, según el gusto.
- Esperar a que enfríen para comerlos. Mejor si los dejáis enfriar sobre una rejilla, la parte de abajo queda mejor y no se humedece. 


La forma resultante es exactamente la misma que la de los panes sin masa madre, sin embargo, el sabor es más suave y la textura se parece más a los panes payeses de los hornos de pueblo. 



Gazpacho de sandía

 No hay nada más fresco y más sencillo que un gazpacho. En verano siempre apetece, pero para que no nos aburra, siempre es mejor probar recetas renovadas. Aquí os traigo el mío: gazpacho de sandía. 

Ingredientes:

  • 300g tomate -ya pelado-
  • 300g sandía -ya pelada-
  • Una pizca de sal
  • Un chorrito de aceite
  • Unas gotitas de vinagre de módena
  • Un poquito de pimienta negra 

Elaboración:

  • Pelar y cortar la sandía y el tomate a fin de que nos queden 300 g de cada. 
  • Intentar quitar todas las pepitas que podamos a la sandía, aunque no afectan al sabor. 
  • Poner en una batidora, o pasar por el túrmix la mezcla. 
  • Añadir el aceite, la sal, el vinagre y la pimienta. 
  • Volver a batir. 
  • Conservar en la nevera unas 12 o 24h como máximo y tomar bien frío. 





Croquetas

 ¿Cuántas veces no os ha sobrado carne del caldo? A parte de comerla hervida, sosa como ella misma, tenéis varias opciones, como sazonarla y pasarla desmenuzada por la sartén, o hacer unas deliciosas croquetas caseras. 

Ingredientes: 

  • Carne guisada desmenuzada, en mi caso, de osobuco de ternera y trasero de pollo.
  • Sal
  • Pimienta
  • Aceite de oliva
  • Dos huevos
  • Pan rallado
  • Para la bechamel: 
    • 20g de harina
    • 50g de mantequilla 
    • 350ml de leche (para que quede espesa)
    • Una pizca de sal
    • Una pizca de pimienta
    • Nuez moscada
Elaboración: 
  1. Desmenuzamos la carne ya guisada. 
  2. Pasamos la carne por la sartén, para quitarle toda el agua. 
  3. Yo, además, luego la piqué en la trituradora/picadora, para que quedara más suave (aunque no mucho). 
  4. Preparamos la bechamel* con la jarra microcook en el microondas. 
  5. Mezclamos la bechamel con la carne y añadimos sal y pimienta, si deseamos. Lo unimos hasta que forme una pasta homogénea.
  6. Cuando se haya enfriado, hacer las croquetas. 
  7. Dar forma a las croquetas y rebozar, primero pasamos por huevo y luego por pan rallado. 
  8. Calentamos el aceite de oliva y freímos. 
  9. Sacamos y dejamos reposar encima de un papel de cocina, para que absorba el exceso de aceite. 



*Bechamel con jarra microcook y batidor de varillas de plástico Tupperware. 

  • Fundimos la mantequilla en el microcook. 
  • Añadimos la harina y mezclamos bien.
  • Añadir sal, pimienta y nuez moscada, y seguir mezclando. 
  • Poco a poco, y haciendo un hilillo, incorporamos la leche mientras continuamos batiendo. 
  • Colocamos al microondas 800w y cocinamos en tres tiemos: 3 minutos - batimos - 2 minutos - batimos - 3 minutos - batimos y sacamos definitivamente. (Ajustar los tiempos de cocción a cada aparato microondas y a las cantidades). 

Albóndigas

Todos recordamos el famoso "Hostia, pilotes! Què són de bones! M'encanten!", de Miquel Montoro. Pues bien, es uno de los platos que más rico me queda, modestia a parte, y que es de lo más versátil, pues se pueden comer tanto como plato principal como en bocadillo o como tapita. Así pues, allá vamos. 

Pilotes

Ingredientes: 

  • 500 g. (aprox.) de carne picada, 200 cerdo y 300 ternera, para que salgan de rechupete, y sin grasa. 
  • Pan rallado
  • Un huevo
  • 100ml de vino blanco para cocinar
  • Un bote de salsa de tomate (al gusto, pero entre 200 y 400 ml)
  • Una pastillita de avecrem (de carne o de pollo)
  • Aceite de oliva
  • Sal 
  • Hojitas de laurel
  • Especias: pimienta negra, albahaca, ajo en polvo, perejil, orégano, pimentón... Un poco de todo. 

Elaboración: 
  1. Mezclamos la carne con el huevo y el pan rallado (al gusto) y, si se desea, echamos un poquito de sal, pimienta y ajo en polvo. 
  2. Cuando tengamos una masa compacta que no se pegue, hacer las bolitas. Yo las hago pequeñitas, para que se guisen mejor, cundan más y, sobre todo, se empapen más en la salsa. 
  3. En una olla baja o similar, calentar el aceite y las hojas de laurel. 
  4. Echar las bolitas en la olla una a una, despacito y  mirando que no se peguen. 
  5. Mezclar/desleír el avecrem en el medio vasito de vino, e incorporar a la olla. 
  6. Añadir la salsa de tomate. Si tenéis un bote de cristal, lo podéis "limpiar" con un chorrito de vino e incorporar también a la olla. 
  7. Añadir la sal y todas las especias que se deseen, en la cantidad que más os guste. Eso sí, para mí, la pimienta negra y el orégano no pueden faltar. 
  8. Ir removiendo de tanto en tanto, para que no se peguen ni se rompan. 
  9. Dejar que se vayan haciendo poco a poco y, al acabar, dejarlas tapadas. 
  10. Comer con mucho pan, preferentemente payés, o en un bocadillo de "llonguet". 







Fácil y delicioso. :D 


lunes, 20 de abril de 2020

Corona de arroz

Hoy le vamos a sacar partido a nuestros utensilios Tupperware con una receta muy vistosa pero muy económica. Se trata de la corona de arroz con pollo. La idea me vino del arroz imperial cubano, pero yo he cambiado mucho la receta.



Ingredientes:

  • Cuatro tacitas de arroz (yo he usado arroz normal, tipo bomba)
  • Cinco tacitas de agua
  • 3 filetes de pechuga de pollo bien hermosos (aprox. media pechuga)
  • Unas pocas pasas
  • Unas pocas almendras
  • Una cucharadita de mantequilla
  • Nuez moscada
  • Sal
  • Salsa brava / tártara / mayonesa / rosa... Lo que os guste más.

Utensilios: 
  • Microwok-arrocera Tupperware
  • Mandolina 
  • Turbo chef 
  • Tazón mezclador
  • Espátula pequeña
  • Sartén
  • Tijeras
  • Extra chef o picadora eléctrica
  • Molde circular

Elaboración: 
  1. Ponemos el arroz en el microwok. Lavamos y escurrimos, para quitar el exceso de almidón. Añadimos el agua (siempre es igual cantidad de arroz + 1). Tapamos según indica el recipiente y colocamos en el microondas 13-14 minutos a 800w (potencia máxima del mío). Cuando acabe, dejamos reposar 3 minutitos. Aquí os dejo el vídeo de Cristina Avilés, en Facebook, sobre cómo hacerlo. ¡No pongáis nada de grasa en este recipiente! ¡Se rompe! El arroz se hace sólo con agua y ni se pega ni se pasa. ¡Palabrita! ;) 
  2. Mientras, picamos las pasas en el turbo chef y laminamos unas almendritas con la mandolina. Lo reservamos. 
  3. Sazonamos y freímos las pechugas. Una vez hechas, las cortamos con las tijeras y las metemos en el extrachef y las desmenuzamos. Compo el extrachef lo tiene mi madre y estamos en confinamiento, yo he optado por la picadora de la túrmix, y ha ido bastante bien. 
  4. Cuando el pollo esté medio desmenuzado, añadimos salsa brava o mayonesa (o una mezcla de las dos) al gusto. Ahí ya entra lo que prefiera cada uno. Seguimos desmenuzando y mezclamos, si no va bien con la picadora, usamos la espátula. Lo reservamos
  5. Cuando el arroz esté hecho, lo sacamos y ponemos un tercio en el tazón mezclador, y le añadimos las pasas y las almendras, junto con un poquitín de nuez moscada y una cucharadita (de postre) de mantequilla. Con el mismo calor del arroz la mantequilla se derretirá y será superfácil de mezclar. 
  6. Colocamos el arroz ya mezclado con las pasas, las almendras y la mantequilla en el fondo del molde y hacemos una capa uniforme. 
  7. Añadimos el pollo desmenuzado (o la pasta que se haya formado) encima de la capa de arroz y volvemos a aplanar y apretar para que nos quede otra capa. 
  8. Finalmente, añadimos el resto del arroz blanco y apretamos bien. 
  9. Lo podemos guardar en la nevera o servir inmediatamente. 
  10. Cuando lo vayáis a girar, hacedlo muy rápido y dando un golpe seco, así baja en seguida (la mantequilla ayudará) y se quedará con la forma que toca. 
  • Podemos usar la base del molde para servir, pero no uséis cuchillo para cortar o lo desgraciaréis, mejor la pala servidora. 
  • Si lo queréis calentar, lo tendréis que girar en un plato, pues el molde no es apto para microondas. Lo bueno es que, si sobra arroz, se puede tapar con el mismo molde. 



martes, 14 de abril de 2020

Salpicón de bonito

En tiempos de confinamiento como los que corren es inevitable subir algún que otro kilo. Hoy os propongo una receta muy ligera y muy nutritiva: el salpicón de bonito. Aunque lo podéis hacer con bonito fresco y hervir la pieza vosotros en casa (también sirve el atún), una buena conserva también es útil. Yo uso los lomos de bonito en aceite de oliva de Conservas Ortiz.

Ingredientes:

  • 1 bote de bonito en aceite de oliva 
  • 1 o 2 pimientos rojos (según tamaño)
  • 1 o 2 pimientos verdes (según tamaño)
  • 1 cebolla grande
  • Un chorrito de aceite de oliva (AOVE)


Utensilios:

  • Un bol que nos permita mezclar bien. Yo uso los tazones mezcladores de Tupperware porque luego permiten un cierre hermético y buena conservación en la nevera. 
  • Un cuchillo bien afilado y una tabla de cortar.
  • Si lo tenéis, el Turbo Chef o el Extra Chef de Tupperware. 


Elaboración:

  1. Pica el los pimientos superpequeñitos. Yo he usado el Turbo Chef, y lo he ido haciendo por tandas. De estar haciendo trocitos más de una hora, pasáis a hacer la receta en 10 minutos.
  2. Pon los pimientos picaditos en un bol. 
  3. Haz lo mismo con la cebolla. La misma cebolla limpiará el rojo de los pimientos si te ha manchado la parte blanca del Turbo Chef: es un gran truco. 
  4. Pon los lomos de bonito dentro del Turbo Chef y desmenúzalos. Obviamente, como todo lo demás, también lo puedes hacer a mano, pero necesitarás mucho más tiempo. 
  5. Coloca el bonito en el bol.
  6. Echa un chorrito de AOVE. 
  7. Mezcla bien. Si tienes un Tupperware hermético, ciérralo y remuévelo. ;)
  8. Se puede consumir al momento, pero es mejor esperar 15 o 20 minutos, para que la cebolla no pique tanto. 
  9. Se conserva bien en frigorífico, cerrado hermético, 24-36 horas. 

martes, 31 de marzo de 2020

Ratatouille de hortalizas con bechamel

Ingredientes:
  • 1 cebolla
  • 1 calabacín
  • 1 berenjena
  • 1 pimiento pequeño
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta
  • Para la bechamel: 
    • 50 gr de mantequilla
    • 25 gr de harina
    • 350 ml de leche
    • Sal, pimienta, nuez moscada

Utensilios:

  • Un cuchillo de buen filo
  • Un batidor de varillas, para la bechamel
  • Una paleta para remover las hortalizas
  • Una espátula, para la bechamel
  • Un medidor, para la leche
  • Una mandolina, para cortar las hortalizas finísimas para la ratatouille
  • La jarra microcook, para hacer la bechamel
  • Un ultrapro (cualquiera sirve), para hornear la bechamel

Elaboración:
  • Precalentamos el horno a 200ºC. 
  • Untamos el molde ultrapro con aceite de oliva.
  • Cortamos las hortalizas y las laminamos con la mandolina directamente dentro del ultrapro. Así no ensuciamos nada más. Las podemos dejar en capas o mezclarlas. A mí me gusta mezclarlas. 
  • Salpimentamos y añadimos un poquito más de aceite de oliva encima de las hortalizas laminadas y reservamos. Si queréis, podéis hornear 10 minutitos las verduras solas, o pasarlas por la sartén, para que pierdan el agua, pero no es necesario.
  • Fundimos 50 gr. de mantequilla en el microcook, sin que hierva: sólo derretir (ideal función descongelar del microondas). 
  • Añadimos 25 gr. de harina, sal, pimienta y nuez moscada y mezclamos bien con el batidor de varillas a fin de que no queden grumos. 
  • Vamos añadiendo los 350 ml. de leche poco a poco, e intentanto que no queden grumitos (es imposible, pero no os preocupéis, se irán). 
  • Cocinamos en el microondas a 800w en 3 tiempos: 2 minutos y removemos con el batidor de varillas, 2 minutos y removemos, 2 minutos y removemos. Al acabar, dejamos reposar la bechamel un minutito. 
  • Incorporar la bechamel encima de la ratatouille de verduras, haciendo que se asiente por todo el recipiente. Si os apetece, podéis poner queso rallado o en polvo por encima. 
  • Horneamos unos 25 o 30 minutos a 200º.
  • Sacar del horno y dejar reposar 5 minutos. 

 Queda como una lasaña a la hora de servirlo. :) 





lunes, 30 de diciembre de 2019

Pizza

Masa


Ingredientes:
·1/2 lata de cerveza
· Una pizca de sal
· Un chorrito de aceite
· La harina que se beba

(Las cantidades son adaptables al número de pizzas que queráis hacer y al tamañode vuestras bandejas de horno).


Elaboración:

En un bol mediano o grande, se van colocando e incorporando los ingredientes en el orden en el que aparecen. Se le va añadiendo harina poco a poco hasta que nos queda una masa sólida y consistente. No debemos amasarla mucho, sólo lo justo para que gane consistencia. Si la amasamos demasiado luego será muy difícil de extender.

Hacia el final, conviene mezclar/amasar fuera del bol. Poned un poco de harina en el poyo de la cocina para que la masa no se pegue. Dejad reposar unos 10 o 15 minutos, para un mejor resultado, aunque esto último tampoco es imprescindible. Cuando esté, con un rodillo, estirad un poquito la masa.

Untad una bandeja metálica de horno con aceite, bien untada. Colocad encima la masa extendida y acabad de alisar con los dedos. ¡Es la mejor parte! Aseguraros de que se cubre toda la superficie y los bordes. A veces se rompe, con lo que hay que ir jugando como si fuera plastelina. Pinchad la masa con un tenedor, para quitar el aire.  Puede que os sobre un poco que masa, pero siempre la podéis congelar ya extendida para volverla a usar cuando os apetezca. Otra opción es extender la masa sobre papel vegetal con el rodillo. No se extiende igual de bien, pero, a cambio, no ensucia nada y la masa es un pelín más ligera. ;) También podéis congelar enrodillando sobre el papel vegetal. ¡Será por opciones! :D


Cobertura


Una vez extendida la masa, horneadla sola durante unos 5-8 minutos, en la parte baja del horno. Recordad que previamente tendremos que haber precalentado el horno a 180-200º con calor de arriba y de abajo, el normal de hacer pasteles. 

Sacar la masa del horno a medio cocinar y colocar encima lo que os apetezca. Por este orden, yo suelo poner: salsa de tomate, orégano, queso mozzarella, jamón york, cebolla y aceitunas. ¡Riquísimo! 

Hornead hasta que el queso esté medio gratinadito o hasta que la masa se haya "encogido" un poco y se haya despegado de los lados de la bandeja del horno. Como todas, esta pizza se puede comer tanto fría como caliente.




Crepes

Ingredientes:

- 1 taza de café de harina
- 2 tazas de café de leche
- 2 huevos
- Opcional: una pizquita de sal y una cucharada de azúcar.
- Mantequilla o aceite para hacer los crepes.

Elaboración: 

- Lo mezclamos todo con batidor de varillas o túrmix.
- Calentamos una sartén con una o dos gotas de aceite o de mantequilla.
- Echamos unos 50 ml de masa en la sartén y extendemos moviendo la misma.
- Con cuidado y con dos espátulas de madera o de plástico, giramos el crep cuando esté hecho por un lado.
- Cuando esté dorado por el otro lado, retirar con cuidado del fuego.
- Rellenar de dulce o de salado: nocilla, mermelada, jamón y queso, caramelo...



* Las cantidades se pueden adaptar. Con estas medidas salen unos 4-6 crepes.
* Esta masa aguanta en el frigorífico hasta tres días (bien cerrada), pero hay que remover bien antes de cada uso.
* Los crepes hechos se calientan bien al microondas, rellenos o sin rellenar.
* Están buenos tanto fríos como calientes.
* Sirven para hacer una tarta de crepes, a capas con nocilla o nutella.

Tartar de salmón ahumado

Ingredientes: 

- Salmón ahumado (un paquete, o más o menos 200 gramos, según os guste, a veces con 100 es suficiente, y otras es preferible 250)
- 1 aguacate (o 2, según tamaño)
- Cebolla, de un cuarto a una cebolla entera, según os guste.
- Semillas de granada o una manzana verde.
- El zumo de media lima o de medio limón, o más, según.
- 2 cucharadas de salsa de soja.
- Un poquitín de mostaza (cucharada de café, mejor si es mostaza de Dijon).
- Un poquitín de aceite de oliva.
- Opcional: Sal. (Yo no se la pongo porque luego agua el tartar, además, el salmón y la cebolla, junto con la salsa de soja, ya aportan suficiente sabor).





Elaboración: 

- Picarlo todo muy, pero que muy pequeñito. Aquí os recomiendo el Turbo Chef de Tupperware, especialmente para la cebolla, el aguacate y la manzana. El salmón mejor si lo picáis a mano.
- Picad el aguacate y la manzana al final, para que no se oxiden: añadidles rápidamente el zumo de limón, para que conserven su color.
- Dejarlo macerar en el frigorífico unos 30 minutos antes de servir, para que repose.


Es ideal tanto para crear tartaletas o tapitas, como para tomar de plato principal.



Pastel de atún en TortillaMaker Tupperware

INGREDIENTES:

2 huevos
Una o dos latas de atún
media tacita de café de nata de cocinar (50ml)
Un poco de salsa de tomate
Si se desea: orégano, sal, etc.

ELABORACIÓN:

Se mezcla todo bien mezclado se echa en el Tortillamaker y se pone en el microondas a potencia media (400w) unos 5 minutos. A mí me gusta bien hecho, y le suelo dar luego unos dos minutitos más. Es ideal para hacer tapas o para picar como entrante.


Pan mallorquín

¿Puede haber algo más sencillo y más delicioso que el pan mallorquín? Es superfácil de hacer y las medidas se pueden ajustar a lo que queráis.

Ingredientes

Así a ojo:

500 gr. de harina de fuerza
25 o 50 gr de levadura fresca
Agua tibia



¿Cómo lo preparamos?

- Desleímos la levadura en unos 100ml de agua tibia. Lo ideal son 25gr cada 500gr de harina, pero yo siempre le echo más, primero para asegurarme de que sube, segundo porque me gusta el sabor y tercero, porque no afecta a la masa.
- Mezclar el agua con la levadura con la harina. Aquí como lo hagáis da un poco igual, según vuestra costumbre: podéis hacer un volcancito con la harina y poner la mezcla en el centro, e ir juntando con la harina y añadiendo agua tibia si se precisa, o poner la mezcla en un bol e ir añadiendo harina y agua según la necesidad.
- Cuando ya tengamos una masa unifome, amasar durante unos 10 o 15 minutos.
- Dejar subir la masa en un bol, tapado con un paño, hasta que doble su volumen (1-3 horas).
- Cuando ha subido, volver a amasar el pan hasta que le quietemos todo el aire.
- Formar los panes como los queramos y dejarlos encima de una bandeja de horno, con un poco de aceite o harina para que no se peguen, o sobre una hoja de papel de horno.
- Esperar a que los panes suban otra vez (suelen ser unas 3 o 5 horas, pero yo los dejo de por la tarde-noche hasta la mañana siguiente, tapados con un trapo. A veces también los dejo subir dentro del horno apagado.
- Precalentar el horno a unos 180º y hornear a media altura unos 30 minutos, según el gusto.
- Esperar a que enfríen para comerlos. Mejor si los dejáis enfriar sobre una rejilla, la parte de abajo queda mejor.


* Este pan dura unos 3 días en muy buen estado, y hasta una semana.
* Es ideal para hacer rebanadas y congelarlo.
* Con 500 gr ya os sale mucho pan, como dos megapanes de la última foto.







domingo, 29 de diciembre de 2019

Pan de jamón

Canarias tiene una estrecha relación con Venezuela, y no es de extrañar que esta comida navideña sea, pues, parte de mi historia. Este diciembre me propuse elaborar el auténtico pan de jamón y, siguiendo este vídeo, me quedó de 10. Lo llevé al instituto y no quedaron ni las raspas. ;)

Aquí encontraréis la receta, elaboración, etc. Sólo una cosita, yo tuve que añadirle un poquito más de harina, pero vamos, nada que uno que se dedica a hacer de cocinillas ya no sepa. :D


Y aquí el resultado antes de hornearlo. De después no llegué a hacer foto, voló. Recordad que con estas cantidades os salen tres panes. Yo no le puse bacon, pero sí lo pinté con manteca; además, elegí aceitunas rellenas de anchoa.





Panades

Por aclamación popular, y aunque ya aparece con otras recetas, os pongo aquí, por separado, la receta de las "panades" de Pascua.

Ingredientes:
Panades de pollo y de carne y guisantes
  • 1kg de harina
  • 250gr de manteca
  • 1 tacita de aceite de oliva
  • 1 tacita de zumo de naranja
  • 1 taza de leche
  • 9 yemas de huevo
  • Carne adobada al gusto (pollo, lomo de cerdo, cordero...), un pelín de aceite, guisantes, ajos tiernos, puerro... 
  • Papel vegetal

Ingredientes opción B, para la que hay que dominar muchísimo la técnica del amasado y conocer mucho la manteca:

1kg de harina
150 gr de manteca
1 vaso de aceite
1 pizquita de sal
El agua tibia que se  beba


Elaboración:
  • Arreglar la carne o cualquier relleno que le queramos poner.
  • Se pone todo en un bol excepto la harina y se va mezclando. Poco a poco ir echando la harina que se beba hasta formar una masa consistente. La cantidad de harina puede oscilar dependiendo del tamaño de las tazas, de las yemas, etc., así que no os preocupéis. Echad más o menos esa cantidad, de 200gr en 200gr, o, como se dice comúnmente, "la que se beba".
  • Cortar cuadraditos de papel vegetal.
    • Formar bolitas y hacer cuenquitos sobre cada una de las porciones de papel. Os irá genial si los pesáis y los hacéis todos
    •  del mismo tamaño. Yo suelo hacer unos 65gr para la base, y unos 25 para la tapa. 
  • Rellenar. 
  • Crear una tapadora. Unirla a las paredes del cuenquito y cerrar haciendo "pessics" (pellizquitos). 
  • Hornear el tiempo que precisen a unos 180 - 210 grados sólo con fuego inferior o inferior + ventilador. 
 












domingo, 21 de agosto de 2016

Saquitos de cebolla caramelizada y queso de cabra

¿Cómo puede ser que un título tan largo sea tan fácil de hacer y sepa tan delicioso? ¡Pues así es! Para aquellos y aquellas que estéis haciendo dieta, no os preocupéis, podéis optar por la opción light dorando la cebolla sin caramelizarla. Su gusto es un poco más fuerte, pero están igual de ricas.

¡Aviso a los que sois patosos como yo! La próxima vez voy a hacer rollitos, en vez de saquitos, para aprovechar más la masa brick y para que el resultado final sea más fácil de comer sin dejar el suelo todo perdido de migas, con la consiguiente vergüenza (y ridículo) de intentar comer los saquitos con dignidad. Creedme, haced rollitos: Me lo agradeceréis. Y no se tienen que atar. ;)



SAQUITOS DE CEBOLLA Y QUESO

Ingredientes:

  • 2 cebollas bien hermosas
  • Azúcar (si se desea)
  • Queso de cabra en rulo (u otro que os guste y sea "fundible": mozzarella, mahonés, queso azul...)
  • Pasta brick

Elaboración:

  • Precalentar el horno y preparar una bandeja con papel sulfurizado (vegetal). 
  • Cortar las cebollas en juliana. 
  • Dorar o caramelizar las cebollas. Si se desea hacer lo segundo, es tan sencillo como pocharlas y, antes de que empiecen a estar doraditas, echar una cucharada sopera de azúcar por cebolla. Así de fácil. 
  • Formar los saquitos o los rollitos. Yo cerré los saquitos con hilo de algodón y luego lo retiré, pero con cebollino quedan preciosos y es comestible. Aun así, sigo pensando que la opción más práctica y fácil es la de los rollitos. :D
  • Hornear a unos 180º hasta que las puntitas se doren -de 5 a 10 minutos.

¡A disfrutar!



Tumbet al horno (light)

Una de las recetas estrella de la cocina tradicional mallorquina es el "tumbet". Viene a ser un timbal-cazuela de hortalizas fritas y colocadas en capas y cubiertas con salsa de tomate. Como veis, aunque se trate en esencia de ingredientes sanos, la fritura hace que el plato se cargue de grasas. Aquí os ofrecemos una propuesta rapidísima y muy ligera en la que las hortalizas se cocinan al horno, con un mínimo de aceite de oliva, y sobre papel vegetal, que al final de la cocción habrá absorbido prácticamente todo el aceite restante. La ventaja de esta receta, además de su ligereza, es su rapidez, pues no tenemos que ir esperando a hacer tandas en la freidora. Otro plus es que prácticamente no ensuciamos nada, algo nada desdeñable al hablar de cocina. ¡Comenzamos!

TUMBET AL FORN

Ingredientes:

  • 2 calabacines
  • 3 berenjenas
  • 6 patatas pequeñas
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Salsa de tomate
  • Una pizca de sal (opcional)
  • Pimienta al gusto
  • Papel vegetal para horno

(Los podéis poner a ojo, según lo que os guste más, y dependiendo de las medidas de cada pieza. Otra opción es añadir pimientos rojos o verdes o lomo de cerdo, aunque yo lo prefiero así, más sencillito, y, si hace falta, acompañarlo de una pechuguita de pollo o de unos filetitos de lomo a la plancha. También combina de lujo con el bacalao y con pescados blancos, siempre cocinados y presentados a parte)

Elaboración:

  • Precalentar el horno. 
  • Lavar y laminar todas las hortalizas, los calabacines y las berenjenas, con su piel, las patatas, peladas. 
  • Colocarlos sobre una bandeja de horno previamente forrada con papel vegetal.
  • Echar un escaso chorrito de aceite de oliva sobre las hortalizas y salpimentarlas. 
  • Hornear hasta que estén hechas, generalmente, unos 20 minutos a 180-200º, pero depende de la potencia del horno, de la cantidad de bandejas... Lo veréis porque la verdura aparecerá blandita y, especialmente en el caso de las patatas, tendrán ya alguna esquinita dorada. 
  • Dejar templar. 
  • Colocar en capas. Yo recomiendo empezar y acabar con una capa de patata, porque es la hortaliza con más consistencia de las tres. 
  • Echar salsa de tomate al gusto por encima. Se puede decorar con alguna hierba seca: perejil, mejorana o albahaca, por la cual he optado yo. 
  • Volver a poner al horno unos 20 minutos a 150º, aproximadamente. Este plato se puede tomar tanto frío como caliente, ¡está igual de rico! 

lunes, 6 de abril de 2015

Semana Santa en Mallorca: Panades, Robiols i Crespells


Hace poco tiempo leí un post que justificaba por qué en Mallorca es casi imposible adelgazar. La verdad es que razón no le falta, sobre todo cuando vemos las calóricas comidas típicas de Semana Santa, todas ellas a base de manteca de cerdo.



Hace un tiempo compartíamos con vosotros la receta de los crespells y de los robiols, que podéis encontrar pinchando aquí. Sin embargo, ahora os propongo otra que creo que queda más fina: 

Masa para los robiols y los crespells

Ingredientes:
Robiols de crema pastelera
  • 1kg 200gr de harina
  • 400gr de azúcar
  • 400gr de manteca de cerdo 
  • La ralladura de un limón
  • 6 yemas de huevo
  • 1 taza de aceite
  • 1 taza de zumo de naranja
  • Anís (del mono)
  • Canela


Elaboración:
  • Se pone todo en un bol excepto la harina y se va mezclando. Poco a poco ir echando la harina que se beba hasta formar una masa consistente. La cantidad de harina puede oscilar dependiendo del tamaño de las tazas, de las yemas, etc., así que no os preocupéis. Echad más o menos esa cantidad, de 300gr en 300gr, o, como se dice comúnmente, "la que se beba". 
  • Para los robiols, amasar bolitas para que queden en forma redonda y rellenar de crema pastelera, mermelada, chocolate, requesón, cabello de ángel... y cerrar como si fuesen empanadillas. 
  • Para los crespells, amasar una superficie de pasta y recortar figuras. 
  • Hornear el tiempo que requieran según el horno a unos 170 - 220 grados, según el aparato. Es aconsejable forrar la bandeja con papel vegetal o impregnarla en aceite de oliva. No hay que esperar a que estén dorados, pues el color "les sube" luego. 

Crespells, risses, senyorets... Como los queráis llamar.

Robiols de mermelada de calabaza.

Masa para panades

Ingredientes:
Panades de pollo y de carne y guisantes
  • 1kg de harina
  • 250gr de manteca
  • 1 tacita de aceite de oliva
  • 1 tacita de zumo de naranja
  • 1 taza de leche
  • 9 yemas de huevo
  • Carne adobada al gusto (pollo, lomo de cerdo, cordero...), un pelín de aceite, guisantes, ajos tiernos, puerro... 
  • Papel vegetal


Elaboración:
  • Arreglar la carne o cualquier relleno que le queramos poner.
  • Se pone todo en un bol excepto la harina y se va mezclando. Poco a poco ir echando la harina que se beba hasta formar una masa consistente. La cantidad de harina puede oscilar dependiendo del tamaño de las tazas, de las yemas, etc., así que no os preocupéis. Echad más o menos esa cantidad, de 200gr en 200gr, o, como se dice comúnmente, "la que se beba".
  • Cortar cuadraditos de papel vegetal.
  • Formar bolitas y hacer cuenquitos sobre cada una de las porciones de papel. 
  • Rellenar. 
  • Crear una tapadora. Unirla a las paredes del cuenquito y cerrar haciendo "pessics" (pellizquitos). 
  • Hornear el tiempo que precisen a unos 180 - 210 grados sólo con fuego inferior o inferior + ventilador. 

Hipercolesterolemia mode on!